Archives par mot-clé : écopsycho

Fiche-outil GRATUITE n°13 : si j’étais un éco-warrior…

C’est une quête très dans l’air du temps, que de trouver sa raison d’être, son ikigai, sa mission de vie, en bref, se reconnecter à ce que l’on a d’unique et de précieux à offrir au monde, à nos talents naturels/cachés, retrouver son pouvoir intérieur… C’est super de voir que cette aspiration touche de plus en plus de personnes.

Dans cette recherche du superhéros ou de la superhéroïne qui dort en nous, imaginons un instant que nous soyons un « éco-warrior »… Un guerrier au service de la Terre, et des générations à venir…

La fiche suivante est une proposition d’activité sur cette thématique : si j’étais un-e superhéro-ïne au service de la planète, quelle serait mon arme ? L’humour peut-être ? La capacité à faire du lien ? Une sincérité et une intégrité à toute épreuve ? Et autres pistes à explorer… Cliquez sur l’aperçu pour télécharger cette fiche gratuitement :

Fiche-outil GRATUITE n°12 : ma jungle intérieure

Nous sommes parfois un peu ours-solitaire, ou bien nous avons tendance à faire le paon, ou encore à montrer les crocs pour un rien… ça vous parle ? Voici une nouvelle fiche-outil, pour aller contacter ces parts animales à l’intérieur de nous… Les apprivoiser, sans les refouler, s’en faire des alliés, un peu à la façon d’un animal-totem… Aller à la rencontre de notre « jungle » intérieure, de ces forces brutes du vivant qui s’expriment à travers nous, dans certaines de nos émotions, réactions, comportements… Via notre cerveau archaïque (ou cerveau reptilien), héritage commun de l’histoire de notre évolution…

Cliquez sur l’aperçu pour télécharger cette fiche :

Fiche-outil GRATUITE n°11 : un réseau pour la résilience

Voici une nouvelle fiche-outil, un exercice à faire seul ou en groupe, pour s’interroger sur notre capacité de résilience face à la potentialité d’un effondrement ou d’une crise majeure. Cette résilience se pense à l’échelle d’une communauté, voilà pourquoi il nous faut songer en terme de réseau et de liens… Comment vous situez-vous par rapport à cela ? Pouvez-vous dessiner ce réseau dont vous êtes un maillon ? C’est l’objet de cette fiche :