Archives par mot-clé : activité

Votre animal-allié pour 2019

L’an dernier, je vous partageais une activité pour faire le bilan de son année, à l’aide des « cartes créatives »… Cette année, je vous propose de vous lancer dans ce nouveau cycle de vie qu’est 2019, non pas en faisant un bilan, mais plutôt une activité projective, qui consiste à « adopter » votre animal-allié (ou animal-totem) de l’année : celui qui va représenter la ou les forces à acquérir et développer pour les 12 mois à venir. Cet ami du peuple animal destiné à vous aider, vous soutenir, vous allez l’appeler et le découvrir, voici comment ! 😉

Lors d’un temps calme, bien installé, fermez les yeux et commencez par vider votre esprit de toute préoccupation… (Par exemple, vous pouvez débuter en faisant le rituel Kogi que j’ai partagé plus tôt !) Vous pouvez imaginer vous promener dans une forêt, ou un endroit paisible qui vous plaît, sachant que vous allez faire une rencontre… Mentalement, posez-vous la question suivante : Quel animal est mon animal-allié pour l’année à venir ? De quelle aide du peuple animal vais-je avoir besoin ?

Il se peut que votre animal-allié surgisse en image immédiatement dans votre tête, mais peut-être pas… Prenez votre temps. Il se peut que vous n’obteniez pas de réponse tout de suite, peut-être votre animal se manifestera-t-il dans les jours qui viennent, au détour d’une conversation, en feuilletant un magazine, ou autre « hasard »…

Suivez votre feeling. Lorsque vous « captez » votre animal, et que vous vous dites « c’est lui ! », accueillez-le sans a priori !… Ce n’est peut-être pas l’animal auquel vous vous attendiez : moins sexy de se retrouver avec la taupe, plutôt que le lion majestueux ! 😉 Mais l’important maintenant, c’est de commencer à comprendre ce que symbolise cet animal, pour vous. Voici quelques exemples…

  • L’huître, peut représenter la capacité à faire d’un problème qui nous arrive (le grain de sable) une expérience de grande valeur (la perle).

  • Le renard symbolise la ruse, le discernement, la vivacité d’esprit…

  • Le paresseux peut vous inviter à ralentir, à trouver votre rythme, à vous reposer.

  • La baleine est une gardienne des mémoires, clairaudiante, elle entend les choses des profondeurs…

  • Le sanglier vous invite à utiliser votre flair pour creuser à la recherche de nouvelles opportunités. Etc…

Pour finir, dessinez votre animal-allié, ou bien imprimez une image de lui, ou encore, modelez-le, faites-en une petite statuette à son effigie, dans un style qui vous est propre. Ce sera pour vous un rappel que cette année encore, un défi de vie vous est proposé, et que vous allez pouvoir le relever grâce à de nouvelles capacités qui vous sont accordées ! Cette force que porte votre animal-allié est déjà en vous en vérité, il n’en est que le révélateur !

Comme on dit dans la langue des oiseaux, « Mère-Veilleuse année » à vous toutes et tous !!

La cérémonie du thé revisitée

Ça fait un bail que je n’ai pas posté sur le site ! Et pour cause… Je prépare deux, voire trois « bébés » qui doivent voir le jour en 2019… 😀 Mais en ce début d’hiver, petit coup de froid et fatigue de fin de grossesse obligent, j’ai repensé à cet article qu’il me tardait d’écrire, sur le fait de revisiter la traditionnelle cérémonie du thé. Je suis fan du raffinement et du minimalisme que dégagent la culture japonaise et la cérémonie du thé en particulier ; ce goût de la chose bien faite qui reste tout en simplicité et en pureté me touche et m’inspire.

Et donc, aujourd’hui, je souhaitais partager avec vous une remise au goût du jour de la « cérémonie du thé », qui au passage avait été proposée dans un numéro passé de la revue PEP’S si je ne m’abuse…

Le principe étant de se réunir en famille – ou entre amis – autour d’un très bon thé (ou d’une tisane si vous préférez), de faire de ce moment que l’on passe dans un silence quasi-religieux et une grande attention, un rituel de présence à soi et aux autres, un moment où il est bon de ralentir, de savourer…

Continuer la lecture de La cérémonie du thé revisitée

Fin d’année avec les cartes créatives

Sur la base des « cartes créatives » joliment illustrées de Lise Bartoli, l’occasion a été donnée de faire un bilan, une rétrospective contée de notre année 2017. Chacun a pu retracer, en passant par la narration, la symbolique, son parcours de vie au fil de cette année qui s’achève.

Continuer la lecture de Fin d’année avec les cartes créatives