Archives de catégorie : ecopsycho

Fiche-outil GRATUITE n°7 : le Noël des animaux

J’ai revisité pour vous une coutume autrichienne de Noël, le Noël des animaux ! Une activité destinée aux plus jeunes, pour se rapprocher de la nature et des animaux, dans l’esprit de Noël… (Et même si Noël est passé, c’est une belle idée de rituel à faire au coeur de l’hiver…)

Téléchargez la fiche-outil en un clic, juste ici :

Le rituel des Kogis, fiche-outil GRATUITE n°6

Si vous avez eu la chance de visionner tout comme moi, le dernier Rendez-vous en terre inconnue, vous avez pu faire cette magnifique et touchante immersion parmi les Kogis, ce peuple indigène de Colombie… Le message que ces « gardiens de la Terre » souhaitent faire passer à l’humanité toute entière, est celui de la nécessité de préserver notre Terre-Mère, de vivre en harmonie avec elle. Selon les Kogis en effet, notre planète a actuellement de la fièvre (brillante analogie pour le réchauffement climatique !) et bien qu’elle puisse tout à fait s’en remettre, nous, humains, pourrions bien disparaître si nous ne remédions pas à la situation…

Si vous ne l’avez pas vue, je vous encourage donc à visionner cette émission en replay. Beaucoup de peuples autochtones militent pour la sauvegarde de leur territoire il est vrai, les Kogis ont cette particularité qu’ils militent pour la préservation de la planète toute entière… Leur message et leurs valeurs résonnent au coeur de chacun, sont universels. Plonger chez eux, ne serait-ce que le temps d’une émission TV, nous donne à revenir à l’essentiel, à la complétude d’une vie proche de la nature, loin des dérives de notre société bruyante et grossière, comme elle nous apparaît après le bol d’air et la leçon de simplicité que nous offrent ces indiens.

La fiche-outil que je vous propose est inspirée du rituel d’entrée dans la communauté Kogi, que nous voyons dans l’émission. Les invités sont en effet « arrêtés » à la frontière du territoire sacré, au passage d’une rivière, et doivent déposer là leurs pensées négatives, leurs peurs, leurs a priori… avant de pouvoir franchir cette « porte » invisible… Découvrez le rituel Kogi en cliquant sur l’aperçu ci-dessous !

Et puisse le message des Kogis être entendu de par le monde !

GRATUIT : Ce sur quoi je peux agir, fiche-outil n°5

Vous connaissez sans doute cette citation qui dit : « Puissé-je avoir la sérénité d’accepter les choses que je ne peux changer, le courage de changer les choses qui peuvent l’être, et la sagesse d’en connaître la différence. » Elle m’a inspiré cette fiche-outil intitulée « Ce sur quoi je peux agir ». Nous avons en effet tout intérêt à nous libérer du poids que peut faire peser notre sentiment d’impuissance. Face à ce sur quoi nous n’avons pas le contrôle, mieux vaut pour nous d’être ok, et de nous focaliser sur notre part, comme le Colibri de la légende 😉

Téléchargez cette nouvelle fiche en cliquant sur l’aperçu ci-après :

GRATUIT : Les 3 révoltes, fiche-outil n°4

Retrouvez ici la 4e fiche-outil écopsychologie en téléchargement gratuit ! Pour découvrir ce qu’est l’écopsychologie, rendez-vous sur mon article dédié.

Cette fiche est basée sur une question que j’ai piochée dans Cultiver le bonheur pour les nuls, en bd de Caroline de Surany et Lilla (c’est un must-have, en passant !) :

« Quelles sont les trois choses qui te révoltent tellement que tu veux à tout prix agir ? »

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Qu’est-ce que l’écopsychologie ?

Aujourd’hui, je partage avec vous quelques mots sur l’écopsychologie, est-ce que vous connaissez ? Les ressources en français sont encore relativement limitées sur le sujet, et pourtant, c’est à mon sens un courant de pensée porteur de nouvelles perspectives super intéressantes !!

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