Archives de catégorie : blog

La Roue de la Femme-médecine

J’ai créé cette jolie « roue de médecine » récemment, un support visuel qui reprend les phases de la lune et ses différentes énergies associées, ainsi que le cycle de la femme avec ses quatre phases telles que décrites par Miranda Gray : la Sorcière, la Vierge, la Mère et l’Enchanteresse… Les correspondances saison, élément, direction… Une vraie boussole pour réharmoniser ses rythmes avec le Vivant.

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C’est la sortie du Petit manuel de Terre Happy !

J’ai le plaisir de vous annoncer la sortie dans quelques jours… de mon « Petit manuel de Terre Happy » – 40 activités pour se relier à la Terre et vivre l’écologie autrement – aux éditions ESI bien-être !! 🙂

Vous y trouverez des propositions d’activités pour renouveler notre lien à la Terre, nous reconnecter à ce que le monde a de beau et de vibrant en nous, mais aussi des exercices pour mettre en lumière nos inquiétudes vis-à-vis de la planète, et les transformer en carburant pour passer à l’action…

Je suis très contente de la mise en page, claire et aérée, un brin colorée… Les illustrations sont de Marie-Laure Bechet. L’éditeur a eu le soin de choisir d’imprimer sur du papier 100% recyclé, ce qui est chouette ! Vous voulez un aperçu du contenu ??

Petit manuel de terre happy, Laetitia Deschaumes, ESI bien-être, couverture souple, 114 pages, 11,90€ chez votre libraire préféré… (quelques liens pour vous le procurer directement chez : amazon, fnac, cultura, decitre…)

Votre animal-allié pour 2019

L’an dernier, je vous partageais une activité pour faire le bilan de son année, à l’aide des « cartes créatives »… Cette année, je vous propose de vous lancer dans ce nouveau cycle de vie qu’est 2019, non pas en faisant un bilan, mais plutôt une activité projective, qui consiste à « adopter » votre animal-allié (ou animal-totem) de l’année : celui qui va représenter la ou les forces à acquérir et développer pour les 12 mois à venir. Cet ami du peuple animal destiné à vous aider, vous soutenir, vous allez l’appeler et le découvrir, voici comment ! 😉

Lors d’un temps calme, bien installé, fermez les yeux et commencez par vider votre esprit de toute préoccupation… (Par exemple, vous pouvez débuter en faisant le rituel Kogi que j’ai partagé plus tôt !) Vous pouvez imaginer vous promener dans une forêt, ou un endroit paisible qui vous plaît, sachant que vous allez faire une rencontre… Mentalement, posez-vous la question suivante : Quel animal est mon animal-allié pour l’année à venir ? De quelle aide du peuple animal vais-je avoir besoin ?

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Cadeau immatériel, mode d’emploi

Et si on mettait plus d’Amour et d’Attention dans nos cadeaux envers nos proches cette année ?

Et si, histoire de ne pas (trop) participer à l’habituelle surconsommation de fin d’année, on optait pour une forme de minimalisme, de retour à l’essentiel ? Pour tenter de ne plus faire rimer Noël avec « montagne de poubelles »…

Après quelques pistes de cadeaux locaux, de seconde main, ou encore zéro déchet, j’ai concocté pour vous un joli petit PDF sur le thème cette fois-ci du « cadeau immatériel »… Si ça vous dit, c’est à télécharger d’un simple clic, en suivant l’image :

Vous y trouverez d’abord les bonnes raisons d’adopter ce style de cadeau, puis pas moins de 40 idées de cadeaux immatériels, et un exemple de bon cadeau à imprimer…

A partager sans modération, pour que chacun-e soit inspiré à faire sa part, à sortir d’un consumérisme délétère, soit invité à se poser et réfléchir : comment pourrait-on faire des cadeaux autrement ? Qu’est-ce qui pourrait bien faire vraiment plaisir à mes proches, et leur laisser un souvenir chaleureux, inoubliable ? Pour nous, pour nos proches, et pour la planète, repensons notre façon d’offrir ! ♥

3 idées-cadeaux, et 3 défis écolo pour 2019

Comme tous les ans quand vient l’heure de préparer les fêtes, j’aime réfléchir à des idées cadeaux éthiques, bio… Pas toujours évident cependant, surtout lorsqu’ils s’adressent à des personnes qui n’ont pas nécessairement la fibre écolo, et à qui l’on veut faire plaisir avant tout… Pourtant les idées ne manquent pas : du cadeau immatériel (offrir une place de spectacle, un atelier créatif, un massage…) au cadeau caritatif (un don à une association), en passant par les cadeaux d’occasion, le DIY, le fait-main… Il y a l’embarras du choix pour « offrir autrement » et montrer que l’on privilégie le Lien plutôt que le Bien !..

Je vous partage une sélection des cadeaux que je ferai cette année, ils ont été inspirés par trois « défis écolo » qui m’ont motivée cette année, et dont je reviendrai peut-être vous parler plus longuement :

  • Zéro déchet
  • Rien de neuf
  • 100% Locavore

Je vous dirai en-dessous pourquoi j’ai trouvé ces 3 défis intéressants !

★ Pour les cousins, cousines…

Le livre « Famille (presque) Zéro déchet, Ze guide » ! Pour ma part, me sentant déjà un peu investie dans ce domaine (et pourtant, que de progrès à faire encore…) je l’ai emprunté à la médiathèque « histoire de »… Et bien j’ai été conquise, et l’ayant trouvé vraiment super (ludique, drôle et pas culpabilisant) j’avais envie de l’offrir ! Le p’ti + : Offrir le livre accompagné d’un joli bocal en verre, rempli de biscuits maison, ou comme moi, de guimauves artisanales du coin (avec une petite bougie et des piques à brochettes pour faire un kit « chamallows grillés » !)…

LE DEFI QUI M’A INSPIRE : Zéro déchet bien sûr ! Ou Zero waste si l’on préfère… Le but du défi ? Réduire ses déchets au maximum évidemment… Un bocal de petits déchets non-recyclables par an, c’est ce à quoi est parvenu la famille Pichon, les auteurs dudit livre !

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