Cuisiner avec les 5 éléments

un secret alchimique…

L’une des lectures les plus intéressantes de ces derniers mois, ça été pour moi un livre sur l’alimentation selon la Médecine Traditionnelle Chinoise (La diététique des 5 éléments, de Barbara Temelie). Outre les principes de base de la diététique selon la MTC – qui m’ont permis à mon grand bénéfice, de remettre du « yang » dans mon assiette – j’ai appris ce qui est pour moi un secret alchimique que je partage là : cuisiner avec les 5 éléments…

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Fabriquer un petit autel familial

A mon retour en métropole, parce que mon « chez moi » a fini par se résumer au contenu d’une valise, j’ai vite ressenti le besoin de recréer un petit quelque chose qui me soit familier, qui soit un rappel de ce qui compte pour moi, qui me recentre quand les bourrasques du changement m’emportent un peu trop ! Inspirée par le petit autel aux ancêtres qu’a construit mon papa-Jedi, j’ai eu envie de fabriquer moi aussi un autel, un mini-lieu de ressourcement qui me ressemble, au milieu de cet environnement tout neuf… Ce n’est qu’après coup que j’en mesure l’importance et les bienfaits, que je vous partage ici !

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