Tous les articles par Laetitia

GRATUIT : fiches-outils écopsycho n°2 & 3

Dans les deux fiches-outils suivantes, je vous propose de pratiquer un peu « d’écologie intérieure » ça vous dit ?! Dans la fiche « Je respire » par exemple, il s’agit, par l’observation de notre respiration, de prendre conscience de notre interrelation avec tous les systèmes vivants. Puis, par les exercices de respiration de la lune et du soleil, d’expérimenter l’effet dynamisant, ou au contraire relaxant, d’une respiration consciemment orientée.

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GRATUIT : Nos talents au service de la Terre, fiche-outil n°1

J’ai beaucoup de joie à vous partager ma première fiche-outil en écopsychologie ! D’autres suivront certainement… Cette première s’intitule « nos talents au service de la Terre » ; c’est un petit exercice qui vise à aller à la rencontre de nos talents – parfois cachés – et comment les mettre à profit dans une perspective de soin de la planète. Cette activité s’adresse aux grands enfants et aux adultes, dans le cadre d’un atelier d’éducation à l’environnement par exemple, ou pour toute personne qui souhaite faire un pas dans la transition, le « changement de cap » et qui dans la vastitude des possibles, ne saurait trop que faire… 😉

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